Теме разговора: Промовисање позитивног самопоштовања на мрежи
Бити на мрежи је сада саставни део живота тинејџера, а могућности које интернет нуди младима пружају многе позитивне предности. Међутим, баш као и у офлајн свету, живот на мрежи такође долази са својим успонима и падовима.
Млади људи придају велику вредност интеракцијама које имају и садржају на који наилазе у онлајн просторима у којима проводе време. Лајкови, коментари и пратиоци које добијају и животни идеали који су им представљени могу помоћи да би им нарушили расположење или самопоштовање. Родитељи и старатељи могу да подрже тинејџере тако што ће их охрабрити да стекну перспективу и разумеју како се људи представљају на мрежи.
шта је хост услуге: суперфетцх
Зашто је онлајн свет толико важан за младе?
Као иу офлајн свету, бити на мрежи младим људима пружа платформу за самоизражавање, изградњу односа и учење о стварима које их занимају. Тинејџери желе да се 'уклопе' на мрежи и гледају на то као на место за друштвена валидација – ако добијете „Свиђа ми се“ или коментаришете свој Тик Ток видео од некога коме се дивите у школи, могло би се осећати као да добијете палац горе од њега у стварном животу.
Нажалост, то такође може бити место које пружа неразумна мерила за тинејџере да се упореде. За неке, њихов ниво самопоуздања или 
самопоштовање се може повезати са игром бројева „лајковати и коментари“ или неправедним упоређивањем њихових живота са идеалистичким „нормама“ које им се представљају када оду на интернет. Ових дана нереалне стандарде постављају много ближе кући, не само од стране познатих личности, модела или утицајних људи, већ и од стране њихових вршњака. Многи млади људи пажљиво воде своје онлајн животе, приказујући само најбоље и најзавидније тренутке, који су често додатно побољшани филтерима и апликацијама за уређивање.
Кретање по овом питању често додатно компликују сами провајдери онлајн/друштвених медија, чији алгоритми одређују који се садржај приказује на њиховим вестима.
Важан корак у промовисању позитивног самопоштовања на мрежи код вашег детета је да се укључите у стални разговор са њим.
Талкинг Поинтс
- Шта мислите о количини лајкова или интеракција које добијају ваше објаве на мрежи?
Многи тинејџери су веома свесни слике коју пројектују када објављују садржај, па чак узимају у обзир и време када га објављују како би максимално повећали потенцијални број лајкова који би објава могла да добије. Ово може бити добра прилика да их охрабрите да одвоје време да размотре какав утицај то може имати на њих, као и да их подсетите да број лајкова које добијају није реалан барометар њихове вредности као особе. Уместо тога, охрабрите их да се усредсреде на позитивна пријатељства која имају.
- Да ли сте икада избрисали пост јер није добио довољно лајкова? Није неуобичајено да тинејџери избришу објаву на друштвеним мрежама ако не добије довољно лајкова. Истражите зашто су се осећали мотивисаним да избришу објаву како би боље разумели како желе да се представе на мрежи и какав притисак могу да осећају.
- Да ли је начин на који видите људе на интернету и друштвеним медијима исти као што бисте их видели у стварном животу?
Охрабрите их да виде пуну слику - људи обично објављују детаљно уређену верзију свог живота на мрежи, и док ваше дете може бити свесно тога у одређеној мери, добра је идеја да истражите како то може довести до стварања нереалних очекивања. Разговарајте са њима о томе како снимак времена није потпуни одраз стварности и стога није поуздано мерило за успех.
свцхост еке систем велика употреба меморије
- Зашто би људи могли да желе да се представе на одређени начин када су онлајн?
Задиркивати шта би могло утицати на људе да се представе на неки начин – шта може бити интерес? На пример, гледајући славну личност или утицајну особу, да ли је начин живота или имиџ који они приказују под утицајем реклама или маркетинга? Подстакните своје дете да критички размишља о садржају који објављују људи на мрежи, укључујући и друге младе људе.
- Који садржај чини да се осећате узнемирено или несрећно?
Разговарајте са својим дететом о људима или садржају које воли да прати, а ако постоје теме или трендови који га узнемиравају, предложите му да престане да прати или сакри ове постове. То може бити добар начин да их заштитите од поређења са другима.
- Можете ли ми рећи нешто о садржају или вас људи на мрежи чине срећним
Разговарајте о томе да пратите људе који деле позитиван садржај и охрабрите их да имају више овога у свом невсфееду.
- Које офлајн активности волите да радите?
Охрабрите своје дете да повремено направи паузу од интернета и да нађе времена за активности које воли. Провођење времена са пријатељима или вежбање су одлични за ослобађање од стреса и подизање расположења.
