Одржавање стварности
Границе између онлајн и офлајн света постају све нејасније – оно што се дешава онлајн често је само продужетак онога што се дешава ван мреже. Друштвени медији пружају много позитивних прилика да поделимо наше светове. То је начин повезивања са другима, дељења успомена, креативности и учења, и даје људима глас да истичу друштвена питања и утичу на позитивне промене. Понекад може изгледати као филм са истакнутим детаљима, али може бити добро имати платформу за дељење позитивних ствари које се дешавају у вашем животу! Али постоје ствари на које треба пазити када користите друштвене медије, често бисмо могли да осетимо притисак да гледамо на одређени начин на друштвеним медијима, пројектујемо савршен живот или се упоредимо са другима.
Можемо постићи равнотежу, прихватајући позитивне стране друштвених медија и интернета, а занемарујући негативности.
Ево неколико најбољих савета
- Нека буде стварно
Када смо бомбардовани предлозима о томе какви би наши животи требало да буду, може бити примамљиво створити лажну личност или осећај себе на мрежи. Одаберите садржај који слави ваше право ја и буди оно што желиш да будеш. Запитајте се, да ли се због овог поста осећам добро у вези са собом или се осећам самосвесно и непријатно?
- Пре него што притиснете „пост“, размислите о томе како ће се људи осећати?
Било да је то нешто што сами делите или ако коментаришете објаву друге особе – размислите како ће се људи осећати? Поштовање осећања других створиће позитивно присуство на мрежи.
- Тхе Фулл Пицтуре
Може бити веома лако упоредити се са другима на мрежи. Сви знамо људе који наизглед имају савршене животе. Важно је запамтити да то није реалан одраз живота. Мали снимак времена нам не даје пуну слику.
- Останите повезани
Друштвени медији могу учинити да се осећамо повезаније са нашим пријатељима и помоћи нам да успоставимо везе са заједницама на мрежи. Као у стварном животу, важно је да се окружите позитивним пријатељима који вас подржавају – и сами то будете! Иако може бити лако повезати се са новим истомишљеницима на мрежи – запамтите, осим ако их не познајете у стварном животу, они можда нису увек онакви каквима изгледају.
- Контролисати
Ако постоје људи или садржај због којих се осећате негативно о себи, одвојите време да избришете свој невсфеед. Већина платформи друштвених медија пружа подешавања која вам омогућавају да блокирате или пријавите садржај, или чак искључите и сакријете кориснике и садржај који не желите да видите. Размислите о проналажењу и праћењу позитивног и здравијег садржаја који чини да се осећате срећније. Разговарајте са одраслом особом од поверења ако је потребно, а постоје многе организације за подршку које вам могу помоћи ако су вам потребне информације и савети о проблему који вас погађа.
- Бити инспирисан
Друштвени медији су одлични за проналажење новог садржаја, људи и инспирације. Било да се ради о хобијима и интересовањима, образовању или важним друштвеним покретима, друштвени медији пружају фантастичну платформу за ангажовање са новим идејама и укључивање у проблеме до којих вам је стало.
