За неке људе чар рада од куће долази из удобности. У почетку је привлачно то што можете спавати, радити од удобне одеће и ретко када морате напустити кућу. Међутим, то може довести до развоја неких нездравих и непродуктивних навика.
стварање Виндовс 10 инсталирати УСБ
У овом чланку ћемо разговарати о томе када бисте требали размислити о напуштању куће док радите од куће. имајте на уму да ови савети нису универзални - сви раде другачије и треба им различито време напољу. Наш чланак једноставно жели да буде водич који ће вам помоћи да одлучите шта одговара вама и вашем начину живота.
Зашто бисте требали напустити кућу кад радите од куће?
Ово је врло валидно питање. Видео сам да се многи скептици питају зашто бисте требали прекинути свој радни дан и пронаћи мотивацију у себи да се спремите сваког дана. Једноставно је прилично лако: продуктивност.
Продуктивност вам је на уму. Ваш мозак повезује ваш кревет са спавањем, опуштањем, удобношћу. Цео дан боравка у кревету биће вам без сумње пријатно, али лако ћете се и омести, а можда ћете и заспати.
Треба вам помоћ у подешавању радног простора како бисте максимизирали продуктивност? Обавезно прочитајте наш Како поставити сопствени наменски радни простор чланак за неке корисне савете и трикове!
Устајање ујутро и давање разлога за излазак напоље одличан је начин да се одвојите од кревета. Ако више волите да изађете напољу током дана, такође можете пронаћи мотивацију и време за дружење током одмора на отвореном.
Крените ујутру
Ми, који радимо од домаћих људи, превише смо упознати са потешкоћама које настају и започињу дан. Свакако, можете не журити и сатима се лењати у кревету, али тек ћете се почети плашити гомиле посла који вас још више чека. Уместо да чекате и губите драгоцено време, зашто не бисте започели дан напољу?
Устаните и припремите се - без журбе. Истуширајте се, обуците у неку удобну одећу и накратко напустите кућу. Јутарње трчање, одлазак у локални кафић, извођење пса или чак шетња блоком док слушате омиљени подцаст могу вам помоћи да дан правилно започнете.
Кад се вратите кући, моћи ћете да повежете мозак да се усредсредите на рад. Ово повећава вашу продуктивност и олакшава буђење и устајање ујутро.
Изађите напољу током пауза
Сви се понекад заситимо посла. Непристојни клијент, тежак задатак или једноставно фрустрирање нечим могу вам покварити расположење и вратити вас за неколико корака. Избегните ову врсту сагоревања тако што ћете направити корак напољу у времену паузе.
како доћи до менаџера задатака мац
Направите си дужу паузу тамо где се припремите - ако још увек нисте - и одвојите мало времена да се охладите од тренутног задатка на послу. То вам омогућава да уђете споља у мирно окружење, испуњавајући вас већом мотивацијом и способношћу да лакше размишљате о стварима. Ја лично волим да закажем спољне паузе отприлике средином радног дана.
Још једном, било која спољна активност овде важи. Шетња, трчање, чак и само седење напољу да бисте имали мало свежег ваздуха. Када се вратите на посао, требало би да се осећате освежено и мотивисано да обавите ствари.
Искористите своје вечери за искорак
Ако више волите угодне, споре јутарње рутине и не волите да прекидате радни ток дугом паузом, не брините. Још увек можете пронаћи помоћ за излазак напоље након што сте већ завршили посао. Схватите то као награду или начин да се опустите и опустите свој ум.
деинсталирајте хром који није на контролној табли
Након дугог радног дана, увек треба да у свој живот уградите неку физичку активност. Дуго седење је штетно и доноси многе здравствене ризике чак и у младим годинама. Ако се одлучите за вечерњи излазак, размислите о физичким активностима попут трчања, јоге или било ког другог спорта. Чак је и шетња до вашег прилаза и извођење комплета дизалица боље него ништа.
Последње мисли
Надам се да вам је овај чланак успео да вам покаже колико је корисно устати и изаћи тамо - чак и када имате посла од куће. Уживајте у авантурама на отвореном и са лакоћом се суочите са препрекама на мрежи!
Да ли вас занима још савета како да будете продуктивнији? Обавезно се претплатите на наш билтен уношењем ваше адресе е-поште у наставку. Примајте најновије вести о технологији у пријемно сандуче и први прочитајте наше савете како бисте постали продуктивнији.
Препоручени чланци
- Како сан утиче на ваш радни дан
- Како поставити сопствени наменски радни простор
- Како ефикасно испланирати свој дан
- Савети за повећање продуктивности на послу
- 4 савета како да останете организовани
